父母是孩子的第一任老師，孩子的行為往往是成人世界的反映，身教重于言教，受其熏陶。也有不少孩子宅在家里沒人管，出現長時間看書看電視、看手機、玩游戲等無節制用眼的情況，再加上作息時間不規律、飲食不規律等不良生活習慣的養成，每逢假期結束，都會容易出現孩子視力普遍降低的情況。所以要督促孩子養成良好的用眼習慣！

人的眼睛發育有兩個快速階段，第一個階段是3-6歲，第二個階段是12-15歲，這兩個階段也稱之為視力發育的“黃金期”。

在第一個“黃金期”，盡量不要讓孩子過多讀書、寫字、繪畫、玩電腦游戲，而應多參加戶外活動，接受自然光照可以有效預防近視發展，如打球、跳舞等活動都可以，甚至在僅僅是做個日光浴都比宅在家里對眼睛好。

第二個“黃金期”則是身體發育和個性發展的關鍵時期，過度的疲勞用眼會加快眼軸的增長，從而使近視度數不斷加深，最終發展為高度近視。

因此，關注孩子的視力健康，保護好孩子的視力發育“黃金期”非常重要!

所以早期發現可疑近視的兒童青少年，應做到早篩查·早診斷· 早治療。